Семечка подсолнуха

В народной медицине используются как сами семена подсолнуха, так и масло из них.

100 г семечек подсолнуха в день вполне достаточно для профилактики заболеваний.

Семечки положительно влияют на мышечную систему человека, полезны при многих заболеваниях печени, при сильном кашле (бронхит, коклюш) – используют отвар.