Орехи – настоящий подарок для нашего здоровья и хорошего эмоционального самочувствия. Ведущие диетологи и специалисты в области здорового питания единогласно сходятся во мнении о неоценимой пользе регулярного употребления этого продукта. Большое количество витаминов, аминокислот и прочих необходимых для организма элементов дают возможность зарядиться энергией на весь день, употребив даже небольшую горсточку орешков.

Проведите небольшой эксперимент: в течение двух недель каждый день употребляйте порядка 30 грамм (не больше) любых орехов. Результат не заставит себя ждать: нормализуется сон, вы станете более устойчивы к стрессу, кожа и волосы обретут здоровый блеск, а энергии станет – хоть отбавляй. Грецкие, фундук, фисташки, кедровые – вы какие больше любите? А ведь есть же ещё совсем экзотика: канариум филиппинский, пекан, кола и прочие загадочные разновидности. Предлагаем вашему вниманию краткий обзор ореховой экзотики

Макадамия

Помните знаменитый сериал «Доктор Хаус»? Проводя кулинарные эксперименты, Доктор Уилсон, однажды приготовил блинчики с орехом макадамия, которые потом благополучно были съедены «великим и ужасным» доктором Хаусом.

Родиной макадамии является Австралия, местные аборигены до сих пор поклоняются этому ореху, приписывая ему священные регалии. Сегодня этот орех является одним из лидеров в рейтинге полезных для здоровья продуктов.

Полезности и приятности:

• Избавляет от «плохого» холестерина;
• Оказывает профилактику болезней сердца;
• Предотвращает нарушение когнитивной функции;
• Повышает работоспособность организма
• Благоприятно влияет на состояние памяти.

В ядрышках содержатся все самые необходимые для полноценной жизнедеятельности микроэлемента, в связи с чем орех строго рекомендуют употреблять в случае целого ряда проблем со здоровьем. Благодаря своим уникальным свойствам макадамия признан самым дорогим орехом в мире.

Орех кола

Кола – это не только популярный напиток, но и название экзотического ореха, о котором мало кто знает. Хотя надо признать, орех всё-таки имеет отношение к этой газировке: когда-то он входил в её состав.

Полезности и приятности:

• Снижает утомляемость;
• Укрепляет иммунитет;
• Дарит мощный заряд энергии;
• Гарантирует хорошее настроение;
• Является природным афродизиаком.

Родиной колы считается Африка, но дерево неплохо прижилось в Америке – стране, где умеют делать деньги. Один талантливый предприниматель узнал об уникальных свойствах ореха и использовал их в производстве практически одноимённого напитка. А свойства ореха колы действительно впечатляют: большое содержание кофеина в ядрах гарантирует мощный заряд бодрости, снижает аппетит, тонизирует и повышает работоспособность организма.

Орех кукуи

Кукуи, Тунг молуккский, Лумбанг, а на латыни Aleurites moluccana – под такими именами нам известен этот экзотичный южный плод. Немногие жители нашей страны могут похвастаться знаниями о полезных свойствах этого орешка. Этот тропический подарок природы оказывает невероятное воздействие на общее состояние организма в целом. Фармацевтическая индустрия и косметология частенько применяют экстракт кукуи в производстве. И это совсем неспроста.

Полезности и приятности:

• Снимает мышечные спазмы и головную боль;
• Восстанавливает PH-баланс кожи;
• Ускоряет заживление тканей;
• Является мощным анальгетиком;
• Лечит болезни опорно-двигательного аппарата.

Кукуи распространён во многих тропических странах, включая Бразилию, Мексику, Шри-Ланку. Из-за высокого содержания сапонинов орех не употребляют сырым, предпочитая использовать его масла и выжимки в том или ином виде.

Монгонго

За таинственным названием монгонго скрываются невзрачные коричневые ядрышки, которые являются важнейшей составляющей рациона диких племён Ботсваны, Намибии и прочих африканских стран. Ядра монгонго используются практически во всех странах чёрного континента, включая пищевую промышленность и фармацевтическую индустрию.

Полезности и приятности:

• Отличается повышенной питательностью;
• Обладает обеззараживающими свойствами;
• Является отличным антиоксидантом;
• Благоприятно воздействует на нервную систему;
• Нормализует обменные процессы.

Монгонго буквально изобилует содержанием витамина С и различными аминокислотами, поэтому орех особенно рекомендуется употреблять в случае проблем с иммунной системой. Безусловно, такая экзотика в наших краях редко встречается, но ведь мир открыт и приветлив: будете в Африке – не стесняйтесь попробовать монгонго. Ведь столь экзотическая разновидность ореха – это особый гурманский изыск, который практически не встретишь на прилавках наших супермаркетов.

Орехи – кладезь всего самого полезного, что может создать природа. В любом случае, не стоит игнорировать необходимость регулярного употребления орешков для поддержания безупречного самочувствия и хорошего настроения. Ваш организм непременно оценит вашу заботу! А купить оптом или в розницу (от 1 кг) орехи и сухофрукты вы всегда можете в нашем магазине!